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人流术后吃什么水果对身体好2018-12-21 14:05:16

  人流之后的饮食使我们大家都要注意的一个方面,我们有很多的人在这段时间,不注意饮食上面的护理,导致我们身体十分的虚弱,从而让我们的身体十分的受到影响,今天,我们来给大家讲一下人流术后吃什么水果对身体好。

  1、橘子:

  橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外,橘核、橘络有通乳作用。

  2、香蕉:

  香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。产妇多卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一。所以,产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质,乳汁中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助。

  3、桂圆:

  人流后吃什么水果好,传统疗法认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

  4、红枣:

  红枣中含维生素C多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。传统疗法认为,红枣是水果中比较好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

  5、山楂:

  山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大,产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化,有利于身体和哺喂婴儿。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。

  上面对于人流之后,我们可以吃的一些食物,我们大家现在应该了解清楚了吧,我们大家一定要多加的去了解我们上面所讲解的这些食物,这些都是比较适合人流手术之后的女性吃的,对于人流后的饮食的重要性我们也不再赘述,希望女性能够在这段敏感时期保护好自己。