对于每个不孕不育家庭来说，他们的愿望不仅是能抱上宝宝，更希望能拥有一个健康可爱又聪明的宝宝。优生优育可以说是一个古老的话题，人们都盼望自己的后代可以健康、聪慧。怎样做足优生优育的准备工作呢？郑州医大妇科医院妇科专家介绍了一些会导致不孕不育的恶习，备孕女性快看看自己是否有这些坏毛病吧。

1. 喝咖啡。

咖啡不增加产生先天畸形的危险，但喝得越多，新生儿出生体重越低。

2. 吃减肥药物。

一些化学毒物、药物或有害物质，可能导致精子、卵子的变异，会引起胎儿的畸形。因此，为了能够孕育一个健康的宝宝，准备怀孕的夫妻双方，在准备怀孕前的6个月甚至1年，都不应减肥。

3. 吸烟。

男性吸烟可使精子数目减少、运动削弱；女性吸烟或被动吸烟可影响卵子质量，焦油有抗雌激素作用，可能影响受孕，因使输卵管蠕动无力可导致不孕症。孕妇被动吸烟1小时，相当于自己吸4支烟。烟中的氰化物与体内硫氨基酸作用，可耗损维生素B12，导致胎儿唇、腭裂，神经管畸形、弱智等。

4. 酗酒。

男性长期酗酒会影响精子发育，非酗酒孕妇应注意各种含酒精饮料的应用，避免在不知不觉中摄入。每日饮2杯酒，可能生出低体重儿，4杯出现轻度畸形，酗酒女性1/3-1/2要产生严重问题：脑细胞数量少，手眼和谐差、精致动作差、智力低下、婴儿期易哭闹、儿童期多动、轻度或中度小头畸形，眼裂小，鼻短；骨骼关节异常，也可有小眼畸形、唇腭裂、短颈、蹼颈等。

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