妇科疾病是很多女性头疼的问题之一，阴道炎就是其中之一。比如像阴道炎。有些女人可能不及时知道，因为她们不太了解，经常通过检查被发现。如果我想采取预防措施，我会从阴道炎的原因入手。只有了解病因才能有效预防阴道炎?

　　1.养成洗手习惯:发现人的手上粘有大量衣原体、支原体等病原微生物，可通过排便侵入尿道引起感染。所以大小便后擦拭的方向应该是从前到后，避免将肛门处的念珠菌带到阴道。排便后也可以用温水清洗私处，防止细菌残留。

　　2.选择优质的乳液和卫生巾:一定要购买正规厂家的产品，防止劣质产品破坏人体正常菌群，反而降低局部抵抗力。购买卫生巾时要注意产品质量，不宜长时间存放，以免滋生细菌，引起外阴、阴道感染。当出现外阴瘙痒和白带增多的症状时，要尽快就医。

　　3.尽量多喝水:临床证明，每天多喝水，2-3小时快速排尿，可以避免细菌在尿路的繁殖，降低尿路感染的发生率，是一种实用有效的预防尿路感染的方法。因此，这种无污染的方法在尿道炎的前期或缓解期发挥着不可替代的作用。

　　4.注意冲洗阴道:最好用清水清洗阴道，尽量不要使用化学洗液或肥皂，其中含有碱性，会破坏阴道的弱酸性健康环境。

　　5.选择棉质内衣:避免穿紧身衣和内衣，选择吸汗舒适的棉质内衣，勤换保持生殖器清洁干燥，减少细菌滋生的机会。

　　6.充足的睡眠和规律的性生活:睡眠的作用不言而喻，对所有疾病的预防和治疗都有重要作用。因此，切记不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗力。我们还应该掌握性生活的频率。如果我们一周发生3次以上的性行为，尿路感染的发生率会大大增加，在夏季这个特殊的阶段应该适当降低频率。

　　7.性生活前注意清洁:性生活前，男女双方都要注意自己部位的清洁，避免不卫生的感染。另外，避免滥用避孕套，这是严重导致妇科疾病的因素之一。